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五大坏习惯可致癌症

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论坛元老

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发表于 2022-12-8 18:05:49 | 显示全部楼层 |阅读模式

癌症让人望而生畏,其实癌症病不是一朝一夕就可以患上的疾病。“冰冻三尺非一日之寒”这个古语用在这里一点也不奇怪。很多疾病的发生都是慢慢积累的过程,只是现代人忙于奔波而忽视了身体的潜在变化。你是否知道,日常生活中一些坏的习惯往往就是日后癌症的诱因?

北京中科医院怎么样习惯一:吸烟减压导致肺癌

一个人吸烟时,他所影响的不只是自己一个人的健康,因为研究表明,吸二手烟对人体的危害堪比直接吸烟,而儿童被动接受“二手烟”后的危害更大。除了吸烟是近年来肺癌发病率与死亡率持续上升的重要原因外,空气污染也是引发肺癌高发的一个重要因素。目前已知的大气中存在的主要致癌成分是苯并芘等,在污染严重的大城市中,居民每天吸入苯并芘的量可超过20支纸烟的含量。

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坏习惯二:熬夜工作导致乳腺癌

最新科学研究发现,在通宵上班的女性和男性中,乳腺癌和前列腺癌的发病率高于日常上班人群。女性连续3年定期上夜班,会比上班正常的女性患乳腺癌的概率高出40%;如果连续3年以上定期上夜班,患病的概率会高出60%。由于值班期间灯光明亮,使人体体内产生褪黑激素的自然周期发生改变,夜间的灯光减少了人体褪黑激素的分泌,而褪黑素的作用正是保护DNA免受氧化作用的白癜风诚信为民破坏,抑制癌变细胞。

坏习惯三:贪吃肉类导致乳腺癌

英国一项研究显示,过多消费加工肉类食品,可能会增大乳腺癌的风险。所以,女性要想远离乳腺癌,就不能任性地做“食肉动物”,特别是应当降低各种即食肉制品的食用量。不过,女性完全拒绝肉类也是不明智的。建议每天控制肉类食用量在100克以下,而且最好是蒸煮、焖炖等温度较低的加工方式。

坏习惯四:多性伴侣导致宫颈癌

近几年白癜风医院诚信承诺来,宫颈癌的发病年龄逐渐年轻化。年轻女性发生宫颈癌的其中一个原因与性混乱有关。宫颈癌大多由性传播疾病感染引起,妇女本人或其丈夫的性伴侣数越多,受性传播疾病感染的危险性越大,宫颈癌的发生率也越高。资料表明,有多个性伴侣的妇女患宫颈癌的危险性比只有一个性伴侣者高2-3倍以上。

坏习惯五:心宽体胖导致结肠癌

心宽是好事,体胖却需要提高警惕。一些癌症与 肥胖 有关,如结肠癌、子宫内膜癌、前列腺癌、 乳腺癌等。因此,要注意饮食结构,加强运动,控制体重,减少体内脂肪堆积。

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