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夏季健康指南勿让美食坏了男人性趣

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论坛元老

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发表于 2022-12-8 17:54:43 | 显示全部楼层 |阅读模式

一、肥肉

大口吃肉也许很阳刚,可事实正相反。红肉(牛肉、熏肉、香肠、午餐肉)让你无法刚强。

饱和脂肪和胆固醇让血管变窄,包括输送血液至性爱部位的血管,充血不充分,如何高举?何况这些都是细小的血管,最容易堵塞。

二、精面如何治白癜风

白面包、糖果吃起来味道不错,可如果从营养角度来看,就不是这回事了。

在全麦加工成精面包的过程中,锌元素会损失四分之三,而对于性欲的培养和生殖的健康,锌恰恰是至关重要的。

人体中锌储量最高处也是在前列腺,一份高锌含量的饮食有助于防止前列腺增生。

三、高脂牛奶

牛奶和乳制品堪称最佳蛋白质来源,但它们中间也有区别。

如果是全脂产品,那么还是敬如何治疗白癜风而远之的为好。

事实上,高脂牛奶及乳制品的危害不亚于肥肉,最糟的是将两者混合,其破坏性效果也许会立竿见影。

四、黄豆

黄豆除了富含蛋白质,还有降低胆固醇的功效,对身体很有益。

但近期的相关研究:黄豆是一种含有雌激素特质的食品,过量摄入会提高机体雌激素水平,因而影响到男性性征。

不过不要矫枉过正,要注意是“过量”,只要不是每天大量的摄入,是不会过白癜风病发病原因量的。

五、油炸食物

在植物油中加氢,可将油转化成固态,其所含脂肪即为反式脂肪。要论破坏度,反式脂肪比饱和脂有过之而无不及。薯条和其他油炸类食物、饼干、曲奇中都含反式脂肪。

美国食品药物管理局(FDA)已着手要求所有含有反式脂肪的食品需在标签上注明。这些食物我们还是少吃为妙。

美食固然味道好,但是作为生活的调味品,偶尔吃吃还好,要是时常把它当主食,白癜风的发病原因有哪些那么轻度会造成营养不良,重者还会因为脂肪过高而带来诸多疾病困扰。

六、冬瓜

富含粗纤维、尼克酸等,常食冬瓜会降欲火。

七、菱角

性味甘寒,可清热除烦,平息男女欲火。

八、竹笋

竹笋中含有大量草酸,可影响人体对钙、锌的吸收利用,缺锌可导致性欲下降,性机能减退。

九、芹菜

芹菜有抑制精子生成的作用,从而使精子数量下降,出现阳痿不举。

十一、烟草

男子过多吸烟可造成阴茎血循环不良,影响阴茎勃起。

十二、红萝卜

红萝卜的食用量必须适度,如果过量,会弱化男性精力。

十三、鱼翅[url=]细嚼慢咽有助预防老年痴呆[/url]

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